晚上好，一起看看本周发生了哪些大事吧～

希望我们的解读，能让你收获有用又易懂的理财知识，逐渐培养经济敏感度。

01 A股刷新十年新高

昨天（10月9日），上证指数成功站上3900点，创下十年新高。

这意味着什么呢？

假期期间全球股市多数在涨，A股的表现，也没让人失望。但市场分化明显——

一边是科技股狂欢。贵金属（工业金属，尤其是铜）和半导体板块涨幅居前，受益于假期期间OpenAI疯狂签约、黄金连续7周上涨的利好。

另一边是消费股惨淡。旅游酒店、影视、酿酒等依赖内需的板块跌幅居前。

个股层面看，3200只股票上涨，2000家公司下跌，算不上普涨。

不过，也有个不利的信号：科技股被「限购」了。

有券商向投资者发短信通知，中芯国际的融资折算率从0.7调整为0，佰维存储的折算率从0.5调整为0。

简单说就是，以前你用信用账户买中芯国际，100万本金可以当170万用（因为折算率0.7）。现在折算率降为0，100万就只能当100万用，相当于「限购」了。

根据交易所规定，当股票静态市盈率在300倍以上或者为负时，折算率就会下调到0。也就是说，科技股涨太多了，估值也水涨船高了。

这有什么影响呢？

一方面，科技股估值已经很高，资金受限；另一方面，消费板块因为宏观基本面缺席，暂时没法接棒。

也就是说，市场依然选择往动量强、有增量逻辑的科技板块里冲，但空间可能越来越有限了。

对咱们来说，一是别盲目追高科技股。折算率调整说明监管层也注意到了估值风险，继续追高可能面临较大回撤。

二来，关注结构性机会。投资个股的朋友，还是要找找那些估值还合理、有基本面支撑的标的。

02 个税新规来了，但你可能不受影响

从10月1号起，互联网平台给个人结算收入时，代扣个税的方式变了。

这意味着什么呢？

先厘清一个概念：你在公司上班，每月拿固定工资，叫「工资薪金」；

兼职送外卖、开滴滴、做直播，没有固定雇主，按单结算，叫「劳务报酬」。

这次调整的，就是后面这一类人。

以前一些平台也会代扣，但算法太「狠」——

比如小张每月送外卖赚7000元，老办法要先按20%成本扣除、再按20%税率预缴，每月被扣1120元，一年先交13440元。

但他全年实际该交的税只有216元，多交的1万块，要等第二年才能退回来。

新规后，和上班族一样有5000元免税额，大多数只按3%预扣。小张每月7000元，现在每月只扣18元，一年还是216元，现金流立刻宽裕了。

这有什么影响呢？

新规对全职平台员工（外卖员）、主播来说，没啥变化，本来拿的就是工资薪金。

对一直老实报税的兼职者，每月可以少扣钱，现金流更稳。

对以前没报税的人，如果月入超过6250元，可能要开始交一点点税，但数额不大；6250元以下依旧不用交。

更重要的信号是：税务监管越来越严格。上半年境外炒股收税、今年个税收入同比增长8%都说明，未来想「躲税」会更难。

但这次调整也体现了「该收的收，该减的减」：规范的同时减轻了从业者的月度压力，不是简单粗暴地一刀切。

03 为什么明明没干啥，却总觉得好累

估计很多小伙伴，都有过这种感受：明明没干什么大事，但总觉得大脑很累，提不起精神做正经事。

这意味着什么呢？

罗切斯特大学的研究发现：当潜意识察觉到「有问题还没解决」时，大脑会在后台默默运转，偷走精神能量。就像手机开了太多后台程序，电量嗖嗖往下掉。

这里有 7 个「关闭后台」的方法——

第一，把想法写出来。大脑讨厌模糊不清的事。每天随手写下乱七八糟的念头，不用整理，想到什么写什么，大脑就会轻松不少。

第二，给情绪贴标签。
简单说出「我现在有点不安」，就能降低这种感觉的强度。别急着分析原因，先标记。

第三，留白独处。每天找个安静的时刻，发发呆、看天空、观察周围，让大脑的「默认模式网络」有机会整理思绪。

第四，结构化反思。
别漫无目的地胡思乱想，用 5-10 分钟回顾今天，找找情绪和想法的规律。

第五，动起来。
规律运动会让血清素和多巴胺增加，缓解焦虑。每天中等强度 30 分钟就够。

第六，练习正念。闭上眼，专注呼吸 5-10 分钟，能显著清空脑子里的杂音。

第七个方法特别重要：简化生活。清理衣柜、整理桌面、减少不必要的选择。决策疲劳，其实会消耗大量精神能量。

这有什么影响呢？

后台开太多程序，你就难以专注，容易拖延、做出错误判断。尤其是和钱打交道时，精神状态会直接影响投资决策：该持有时可能恐慌卖出，该谨慎时可能冲动加仓。

先关掉那些偷偷消耗能量的「后台」，让大脑回到满电状态，你会更容易做出清晰、理智的选择。

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数据来源：且慢 2025.10.9

数据来源：东方财富Choice数据 2025.10.9

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注：过往收益不代表未来，市场有风险，投资需谨慎，请把决策权牢牢地握在自己手上~

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