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【央视新闻客户端】
2025年07月04日 05时47分55秒
东方网记者柏可林7月3日报道：今天上午8时35分，上海中心气象台发布高温黄色预警信号。申城今天晴到多云，早间气温多在27、28℃上下，白天晴热晒，预计最高气温在36~37℃，南到东南风4-5级，相对湿度85%~40%，体感炎热，请注意防暑降温。
据气象部门观测，今年第3号台风木恩（热带风暴级）于今天早晨5点钟在西北太平洋洋面生成，8时其中心位于日本东京南偏东方向约1140公里的洋面上，就是北纬26.7度、东经145.4度，中心附近最大风力有8级（18米/秒），中心最低气压为1000百帕。预计，“木恩”将以每小时10-15公里的速度向偏北转东北方向移动，强度逐渐增强。从走向趋势来看，不会对上海造成明显影响。
明天申城多云到晴，气温在28~38℃，体感依旧炎热难耐。周六起气温还要升，双休日及下周一极端最高或达39~40℃。由于副热带高压减弱东退，对申城的掌控力减弱，周六起申城午后多伴有局地阵雨或雷雨天气。需要注意的是，未来十天申城不仅白天气温高，晚上也不凉快，夜温多在28~30℃，可谓是从早热到晚。
持续高温闷热天气极易引发中暑，甚至热射病。哪些人群容易中暑？中暑后如何急救？请收藏这份高温天气防暑知识贴：6类人群易中暑
老年人、户外工作者、户外运动者、慢性病患者、孕产妇、婴幼儿
5种环境需警惕太阳直晒的露天室外；闷热通风差的室内；通风差、温度高的车间；未开空调的车内；人群拥挤、产热集中、散热困难的场所
这些症状都是中暑
先兆中暑：口渴、乏力、多汗、头晕，体温正常或略微升高。
轻度中暑：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率加快，体温超过38℃。
重度中暑：高温、痉挛、惊厥、休克、昏迷等。重度中暑按表现不同分为热痉挛、热衰竭、热射病三种类型。其中，热射病是中暑最严重的类型，如不及时救治，可能危及生命。
一旦中暑4步急救
转移：迅速脱离高温高湿环境，转移至阴凉通风处，使患者平躺并去除全身衣物。
降温：用冷水反复擦拭患者身体，扇风进行降温。在条件允许的情况下用毛巾裹住冰块，敷在患者颈部、腋下、腹股沟处。
补水：如果患者意识清醒，可以让其饮用一些运动饮料或加少许盐的冷开水。注意不要猛饮、多饮。
送医：对于病情严重者，要立即拨打120送医救治。
防暑牢记5多1少
少外出、多遮阳、多喝水、多通风、多休息、多留意