最近几位做管理的朋友聊天，话题绕来绕去，最后都落在一个字上——累。

（图源网络，侵删）

但大家说的，又不是那种加班熬夜、体力透支的累。

● 一位朋友说：“感觉团队带不动了。以前画个饼、给点激励就行，现在大家好像都‘免疫’了。开会时一片沉默，那种无力感，真让人窒息。”

● 另一位叹气：“每天都在做决策，可越是关键时刻，心里越是没底。数据报表翻烂了，也看不透人心。那种孤独，没人能懂。”

● 还有一位自嘲：“自己都快被榨干了。脾气越来越差，耐心越来越少，明明知道这样不好，可就是停不下来。感觉离那个想成为的自己，越来越远。”

这些场景，或许你我都不陌生。

我们这一代管理者，可以说是被“理性”和“效率”武装起来的。我们学习战略，优化流程，推行OKR，我们相信数据，相信模型，相信一切都可以被量化和管控。

可我们是不是都把力气，用错了地方？

当我们的团队像一台过度运转的机器，开始出现“人心磨损”“信任锈蚀”“创新乏力”等问题时，我们才猛然发现，那个只信奉“硬核执行力”的工具箱里，好像缺了点什么。

当我们的团队像一台过度运转的机器，开始出现“人心磨损”“信任锈蚀”“创新乏力”等问题时，我们才猛然发现，那个只信奉“硬核执行力”的工具箱里，好像缺了点什么。

缺了点，“人味儿”。

你的“B面”，决定了你领导力的上限

最近上市的一本新书——《领导即疗愈：做有温度的领导者》，让我有种被“点醒”的感觉。

这本书的作者，尼古拉斯·扬尼，是一位背景很特别的领导力导师。他既是牛津大学、IMD商学院的客座教授，也曾是深谙人性的戏剧导演。

尼古拉斯·扬尼

他在书中提出了一个看似简单，却直击本质的观点：领导力，不仅关乎你的“行为”（Doing），更取决于你的“存在”（Being）。

也就是说，你“做了什么”固然重要，但你“是什么样的状态”，可能更重要。

想象一下同一个场景：你对下属说，“这个方案需要再优化一下。”

如果你当时的“存在”状态是疲惫、焦虑的，那么你传递出去的，可能是紧锁的眉头，和语气里压不住的火气。下属接收到的，是“否定”和“压力”。

但如果你当时的“存在”状态是平静、专注的，那么你传递出去的，可能是温和的目光，和声音里并肩作战的笃定。下属接收到的，是“信任”和“支持”。

一句话，两种状态，天差地别。

当一个领导者自己长期处于焦虑、紧绷、耗竭的状态时，他的“存在”本身，就成了一个负能量场。无论他使用的管理技巧多么高明，都很难真正凝聚人心。

领导力的上限，不是你有多会“做事”，而是你有多会“在场”。

“领导即疗愈”：一本教你如何“在场”的书

如何提升自己“在场”的能力？如何从那种“心累”的状态里走出来？

《领导即疗愈》，给出了一个温暖而深刻的答案。

它不教你更复杂的管控术，而是教你一种“向内看”的智慧。作者把这种智慧，称为“疗愈”。

这不是什么心灵鸡汤，而是一套非常务实的内在修炼方法：

1.它不让你去“硬扛”，而是教你先“稳住”自己。

书中花了很大篇幅讲正念、冥想和身体感知。这些不是什么玄学，而是经过科学验证的、帮助我们从纷乱思绪中抽离、找回内心平静的方法。当你不再被情绪和压力牵着鼻子走，你内在的稳定，自然会成为团队的“定海神针”。

2.它教你把那些扎人的负面情绪，变成宝贵的“情报”。

团队士气低落、成员之间有矛盾，这些不再是“麻烦”，而是重要的“信号”。书中会告诉你如何创造一个安全的氛围，让大家敢于表达真实的感受。你会发现，那些被压抑的情绪背后，藏着流程的漏洞、协作的障碍和团队最真实的渴望。

3.它让你在数据之外，听懂身体的“悄悄话”。

面对复杂决策，心里没底怎么办？这本书会引导你，除了用脑分析，还要用身体去“感受”。哪个选项让你感觉舒展，哪个让你感觉紧绷？这种被我们长期忽略的“直觉”，往往能提供理性分析之外的关键洞见。

4.它帮助你和团队，一起找到工作的“那束光”。

为什么团队有劲使不出？很可能缺了“意义感”。书中提供了非常实用的练习，帮助你和团队一起，重新联结工作的深层目标与价值。当大家明白“为何而战”，那种内在的火焰，才会被真正点燃。

编辑手记

作为一名编辑，我们每年会看很多书。但有些书，你会觉得，它不止是一本书，更是一份及时的解答，一声温暖的提醒。

《领导即疗愈》就是这样一本书。

它没有高深的理论，也没有冰冷的指令，它像一位智慧的长者，娓娓道来，告诉我们：领导力的根基，是对自己和他人的关怀与慈悲。

在这个加速、内卷、充满不确定性的时代，“温度”，本身就是一种最硬核的领导力。

我们诚挚地将这本书推荐给您。

希望它能帮助每一位在压力中前行的管理者，“疗愈”自己的疲惫，找回内心的力量，并为你的团队，带去一束温暖的光。

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延伸阅读

《领导者培养指南》

作者：约翰·麦克斯韦尔

无论是创新产品、拓展新市场、启动突破性项目、组建精英团队，还是优化现有团队，其成功的关键因素是什么？那就是领导者！对于任何团队、小型企业、大型公司、非营利组织或政府机构来说，实现今天的目标和明天的成功都取决于其现在和未来的领导者。

在培养领导者方面，很少有人比约翰·麦克斯韦尔更有经验，他是历史上最畅销的领导力作家之一。在过去数十年中，他从培养一个组织中的少数领导者，发展到在全球范围内培养了数百万商业精英、政府领袖和非营利组织的领导者。

现在，麦克斯韦尔将他的经验、智慧和策略汇集于《领导者养成指南》一书中。这不仅仅是一本书，它是领导者的孵化器，是你培养新一代领导者的终极指南。