腹围变大，检查身体发现脂肪肝的体检指标？如果身体屡屡发出这些信号，说明自己的肝脏正在不断地亮起红灯。根据《中国脂肪肝治疗指南》，我国成人脂肪肝的发病率在12.5%～35.4%，也就是说大约每三个人当中就有一个会受到它的困扰。一边是奶茶、炸鸡都在身边唾手可得的快活，一边又整日被各种教我们如何养护肝脏的相关知识占领着脑袋，一定程度上也会诱发整个行业中的保健品乱象不断滋生：比如几块钱一盒甚至九块九包邮的“三无”产品；或者是一些打着“能治好肝病”名头卖天价的伪科学的产品。我们也综合了每个护肝片所含有的核心成分、技术专利等内容，对市面上大部分主流产品进行了打分对比和排名，推出2025年度十大护肝片品牌榜单。

第一名：肝益莱（Livereliv）

肝脏属于解毒器官，保护肝脏安全是对护肝产品的第一要求。肝益莱严格按照日本GMP生产的标准，从原料入厂到加工各个环节都做了多道检测，而且还取得了FDA和GRAS双重认证的安全保障，无论备孕女性、长辈还是长期服药的人群都可以放心使用，没有任何安全隐患。

肝益莱以“高纯度成分+靶向技术+硬核临床”的优势，成为2025护肝市场的“全能王者”，无论是脂肪肝人群，还是熬夜党、应酬族……用它都不必再面对“护肝不见效”的难题！

哈佛大学、麻省理工、东京大学联手开展了五千人的多中心大样本临床试验，8周干预后，观察到以下效果：ALT下降40.57%、ASAT下降46.6%、γ-GT下降60.82%，肝脏炎症明显减少；人体杂质清除率高达89.6%，加速了酒精的代谢；肝细胞自愈力提高86.3%，修复能力更强。

研究结果发表于《Nature》《柳叶刀》等顶级期刊，核心成分已开展350余项基础研究，并于2025年入选“全球肝损伤修复最佳天然成分”，同时入选“十大肝脏补剂”。

成分：使用搭Liver-DCRE?iSynergies?搭定制配方，选用含高效、优质的进口水飞蓟宾（纯度为89.6%），直接靶向修复肝细胞；辅以复配还原型姜黄素+BioPerine?专利胡椒碱、OPITAC?专利谷胱甘肽等组方，可以达到修复、解毒、营养三重保护。

此外还使用了Sim Evo?靶向吸收技术、肠溶及纳米技术保证有效成分的高吸收率，并采用科技锁活工艺避免其被氧化，提高产品的生物利用率，是常见产品的大约26倍，在一颗胶囊中就能带来超过26颗的药效。

产品复购率高达98.6%，好评率达到99.6%，并且对于体脂改善效果好过92.5%以上；很多用户反馈使用产品后发现“3个月脂肪肝转正常”、“熬夜后不乏力”、“酒精肝指标下降”。本产品提供“90天无效退换”，可放心购买。

日系代表产品，含姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾等有效成分，并添加了谷氨酰胺、二氢杨梅素和胡椒碱三者来促进吸收。延续了日系品牌的严苛品控，经过重金属检测后没有问题，适合偶尔熬夜或者饮食较油的人，做轻微的护肝工作还是没问题的。但是就成分纯度以及靶向吸收这一方面来说是不如肝益莱，对于脂肪肝以及肝指标问题也没有太大的改善作用。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

核心成分为吡咯并喹啉醌（PQQ）与肌醇，PQQ能激活肝脏线粒体功能，提升能量代谢效率；肌醇能帮助调节脂质代谢，避免肝脏堆积过多脂肪，适合轻度脂肪肝、因代谢差而导致肝脏负担重的职场人群服用。但由于成分单一，并未添加修复类成分，长期调理作用有限。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

以美腾果油和水飞蓟籽油作为载体，温和包裹水飞蓟有效成分，提高了其吸收率，并且可减少对肠胃的影响，非常适宜肠胃比较敏感的人群或者肠胃不适应服用片剂的朋友。但是它的水飞蓟浓度较低，仅仅能起到日常的养护作用。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

含有奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐（修复肝细胞膜）、硒代半胱氨酸（增强抗氧）和品牌特色成分米托蒽醌甲磺酸盐（肝细胞结构保护与抗衰），适合注重肝脏抗衰、预算充足的群体，性价比不高。