白癜风虽然无法完全杜绝发病,但通过针对性的预防措施,能有效降低发病概率,尤其对于有家族遗传史、免疫功能较弱、长期接触诱发因素的高危人群,更需要重视预防工作,明确预防重点,守护皮肤健康。
高危人群的预防重点,首先要做好防晒,避免长期暴晒,减少紫外线对黑色素细胞的损伤;其次,要调节自身免疫系统,规律作息、适度运动、合理饮食,增强身体抵抗力,避免免疫紊乱;同时,避免长期精神压力过大,学会调节情绪,减少不良情绪的影响。
此外,高危人群要避免皮肤外伤、摩擦,避免接触有毒有害的化学物质,养成良好的生活习惯;定期观察皮肤状态,一旦发现皮肤出现疑似白斑,及时到正规医院检查,做到早发现、早干预,将病情控制在初期,减少疾病带来的影响。