在大健康产业蓬勃发展的当下，一个专注于为精致女性提供科学、便捷、个性化健康管理方案的品牌正式启程——轻时养。作为广东轻时养科技有限公司旗下核心品牌，自 2024 年在广州诞生以来，轻时养便以 “中医赋能，先诊后养” 为核心理念，深耕 AI 云诊、健康可视化管理与轻食养解决方案，致力于成为千万女性身边的 “国医调理大师”。

品牌初心：让国医轻养融入日常。

轻时养的诞生，源于对当代女性健康需求的深刻洞察。快节奏生活中，精致女性既追求高效便捷的健康管理，又渴望回归中医 “顺时而养” 的自然智慧。为此，品牌确立了清晰的定位与愿景：以 “国医调理大师” 为身份，传承中医科学轻食养的使命，最终构建一个连接国医、科技与用户的 “国医轻食养共生平台”。从 “轻时养，随时养” 的主张中，不难窥见其核心追求——让专业的中医调养不再局限于诊室，而是成为融入饮食、起居、情绪的日常习惯。

科技+国医：构建精准中医轻养服务标准化体系。

要实现 “随时养” 的承诺，科技赋能是关键。轻时养引入安徽中医药大学“中医云诊” 科技，打造了以舌像辨识为核心的AI云诊功能。该技术融合《中医诊断学》学科带头人董昌武的临床经验与原中国科学院研究员徐青山的AI技术，依托1000万+舌象大数据与10 项自主研发的人工智能算法专利，构建起中医客观化、数字化的体质辨识标准。其临床试验获二类医疗器械证书，成为国内外首个将中医舌诊应用于体质辨识的医疗器械软件，准确率高达 98% 以上，为“先诊后养”奠定了科学基础。

2025年8月，在汕头大健康博览会上，轻时养携这一先进的 AI 舌诊科技亮相，引发广泛关注。现场，众多参观者通过舌像云诊体验，快速了解自身体质状况，直观感受到中医智慧与现代科技结合的魅力。这一亮相不仅展示了品牌在中医数字化领域的成果，也让更多人近距离接触到“先诊后养”的科学理念，进一步传播了便捷高效的轻养方式。

打造专业团队为服务注入深度。轻时养签约国家级中医营养师顾问团，由岭南名医谢培文、中山大学医学博士林欣领衔，核心成员均拥有30余年中医临床与科研经验。他们将中医体质学说与现代需求结合，全程指导产品研发与调养方案制定，更通过1v1在线问诊、健康百科自查、日常水养/睡养跟踪等功能，形成闭环可视化健康管理，让每一位用户都能获得“渐进调养”的专属支持。

产研联动：以科研力夯实产品力

轻时养与广东省扁鹊医学研究院的深度合作，成为品牌发展的重要里程碑。2025年7月，双方共同建立中医轻养科研中心，这一联动不仅彰显了品牌在中医领域的专业认可度，更推动其产品研发迈入新阶段 —— 遵循 “君臣佐使、阴阳五行、顺时而养” 的中医食养原理，在传承古法名方的基础上创新，形成独有的东方疗愈产品体系。

秉持中医 “治未病” 的千年智慧，轻时养以东方草本的温润之力，既滋养肌肤之表，更深入调和机体平衡。不依赖锋芒毕露的干预，而是以无创自然的方式，让身体在潜移默化中回归本真状态 —— 如同春雨润物，于无声处唤醒内在自愈力。

这份调养，渗透在日常的每一处细节：轻食里藏着应季而食的智慧，轻心里装着情绪自洽的密钥，轻居间透着顺时安处的哲思，轻行中藏着动静相宜的韵律。针对不同体质，轻时养研创专属妙方，以国医大师的辨证之术，激活东方本草的灵韵，让沉睡的生命能量如涌泉般苏醒。

目前，轻时养已推出三大核心产品系列：以珍饮子为核心的九大体质茶系列，甄选道地本草，源引千年汉方，实现 “辩证调理，温润调和”，产品有：九大体质药食养生茶（如人参黄精暖姜茶、石斛玉竹清凉参茶、人参黄芪元气枣茶、佛手甘草欢麦茶、桔红茯苓轻参茶、薏苡仁赤小豆晴荷茶、桃仁山楂红玫茶、党参黄芪如薏茶等等）。

超级本草系列则将药食同源原材创新为茶饮、艾锤、香囊等多元形态，适配多场景使用。严选全国各地优质药食同源本草原材，层层筛级，针对产地的土壤、气候、海拔等自然条件进行精细考量，确保每一味原材都能拿在至佳的生态环境中生长，确保其蕴含纯正而丰富的有效营养成分。

以宫御耳为核心的轻养代餐系列，传承古法膳食，让忙碌女性在办公桌前即可享受 “无负担滋补”，产品有：即食燕窝银耳粥（如金丝绒杨枝燕窝银耳、白玉乳桃胶燕窝银耳、纤糯糯藜麦燕窝银耳等等）。

每一款产品都承载着 “循迹自然、内外平衡” 的理念，让古老本草智慧以现代方式服务于健康。

轻养共生：从产品到生活方式的延伸

轻时养的 “轻养” 不止于产品，更延伸至生活方式。品牌通过线下 “国医脉诊、非遗手工、瑜伽疗愈、冥想正念、本草茶话” 等多元活动，构建起精致女性的健康社交社群。在这里，用户可暂时脱离琐碎事务，在专业指导下感知身体与自然的联结，让生命的 “气” 在调和中滋养身心。这种 “松弛富足、纯粹真我” 的社群氛围，正是轻时养 “构建共生平台” 愿景的生动实践。

从 AI 云诊的科技突破到国医团队的专业护航，从科研合作的深度赋能到产品场景的多元创新，轻时养始终践行 “传承中医科学轻食养” 的使命。未来，轻时养这个年轻而充满活力的品牌，将继续以中医智慧为根、科技为翼，让更多女性在 “随时养” 的轻松体验中，养出健康好体质，活出从容自洽的生命状态。