1.胡乐邯郸麻将这款游戏可以开挂,确实是有挂的,通过添加客服微信【8487422】
2.咨询软件加微信【8487422】在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)
【央视新闻客户端】
春困、夏乏、秋盹、冬眠,一年四季都是睡觉的好时候。
不仅是晚上要睡得好,中午睡个舒服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题,但也有不少人疑惑,到底怎样午睡才算健康?半小时不够睡怎么办?如果生来就不爱午睡,又该怎么办呢?
经常午睡比从来不午睡更健康吗?
1.减轻身体的困倦感;
2.提高警觉性及工作效率;
3.提高学习能力、创造力和记忆力;
4.缓解大脑衰老,降低认知障碍的风险;
5.降低心脏病发作、心衰或中风风险;
6.缓解压力,改善心情;
7.增强免疫细胞活跃性,提高免疫力。
不过,并不是所有人群都适合睡午觉。此外,午睡规律、姿势等因素也都很重要,要是睡得不对,也可能得不偿失。
1
失眠人群
对于失眠人群来说,因为夜间睡眠不足,往往会伴随白天过度睡眠,他们一旦午睡,很可能会睡得太久且睡不醒,这会降低失眠者的睡眠压力,使失眠问题加剧。所以对于失眠患者来说,白天即使再困倦,也要离床远一点。
2
65岁以上有心脑血管、肥胖等问题的人
这类群体在午睡时需要格外注意睡眠时长,这是因为在午休的时候,血液流动速度比较缓慢,又刚吃过饭,本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓,有诱发中风风险。
除了这两类人不适合午睡,午睡还需要注意2个事项,否则也会得不偿失:
1.午睡姿势</