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游戏成瘾，医学上称为“游戏障碍”，2019年，世界卫生组织把“游戏障碍”列入国际疾病分类体系。从“玩一会儿”到“停不下来”，游戏成瘾不仅是行为习惯问题，更已成为威胁青少年身心健康的公共卫生挑战。

中南大学湘雅医院近期开展研究发现，对大脑尚处于发育关键期的青少年，海量信息可能导致认知碎片化，甚至影响未成年人对世界、对社会、对人际关系的认知能力。

记者调查发现，全国多地医院心理门诊中，青少年因游戏障碍就诊的案例持续走高。

家长：我家孩子刚上初一，现在他在家里，跟他讲话他不听、很不耐烦，我也不知道是因为他经常玩手机的原因还是怎么样，我实在是没有办法了。

医生：他已经打你了吗？

家长：他现在已经有肢体上的动作了，可能会有一些过激的行为。

在中南大学湘雅医院心理卫生中心的网络游戏成瘾门诊，一下午前来问诊的患者就有15位，他们当中大多数都因为孩子沉迷手机游戏发生了严重的冲突。家长们不知道原因出在哪，束手无策、十分焦急，而孩子们却只觉得自己只是爱打游戏，并没有心理问题。

为什么游戏容易上瘾？医生介绍，从游戏内容到玩法设计，再到反馈，游戏通过“诱惑－刺激－异乎寻常的快乐－反馈”的一整套机制吸引、控制玩家。

中南大学湘雅医院心理卫生中心副研究员 董慧茜：未成年人的前额叶发育是不充分的，他对于这种新鲜的、快乐的、短效的兴奋性的刺激是很难自我控制，所以他很容易就沉迷到游戏里面。

游戏障碍目前还是比较普遍的，是很多孩子厌学，甚至休学的原因。我们在门诊招募了游戏障碍的患者，和健康的同龄人进行了对比，第一，他们的焦虑和抑郁的水平通常是更高的，第二，他们的认知功能有受损的，比如他们的近期记忆力、冲动控制能力。

“孩子替家庭在生病”

医生告诉记者，在就诊的案例中有很多孩子都是因为缺乏安全感等，就把网络游戏作为情绪宣泄出口。在门诊中，记者见到了一名妈妈，她的孩子曾出现过两次游戏成瘾行为。最近的一次则是孩子因为父母闹离婚导致。

李女士的孩子还不到11岁，之前学习成绩一直在班级名列前茅，今年因父母关系破裂后出现了不想上学的情况，每天打游戏到凌晨5时，白天在家补觉，睡到下午后继续打游戏，不仅日夜颠倒，一周更是最多上两天学。

家长 李女士：游戏要求大人的身份证信息，一开始我不给他的时候，他也跟我对抗，就一定要拿我的身份证去给他注册账号，这样子他就可以玩很久。

如果我要去拿掉他的手机，他就会打我、咬我，最严重的时候甚至拿刀说要砍死我，这种行为都有，但是只要我把手机给到他了，他又恢复了正常。

医院对李女士的孩子进行了两个月的药物治疗以及家庭治疗，李女士在觉察到自己的情绪对孩子有负面影响后，也通过学习改变自己的行为模式，帮助孩子一起治疗游戏成瘾的现象，目前孩子游戏使用的时间明显减少，过激行为也有所改善。

家长 李女士：那个时候我情绪不是很稳定，我可能给了他一些负面情绪，他也承受不了。他班主任老师和心理老师一起到我们家里来劝我的儿子，跟他讲道理。没有任何用，因为他已经陷进去了。我那个时候就已经意识到我自己的问题了，我就开始改变了，我自己去买那些课程学习。

中南大学湘雅医院心理卫生中心副研究员 董慧茜：心理学有一句话叫孩子替家庭在生病，孩子的问题其实反映了家庭的问题。家里的问题解决了，孩子并不需要用生病来引起父母的注意。