美容小常识让你一辈子都白，女性健康养生，你知道吗？
创始人
2025-05-28 22:09:29
美容小常识让你一辈子都白，女性健康养生，你知道吗？
知道，但是我觉得效果被夸大了，而且这个养生技能需要长期坚持才能有用
最好的方法就是要多吃新鲜的水果和蔬菜，多摄入一些富含维生素C这一类的水果，以及要注意防晒，避免在太阳下暴晒，要每隔三个小时就要喷一下防晒喷雾。要在平时的时候做好抗氧化的工作处理。以及要给皮肤做好保湿。
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