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睡眠障碍是怎么回事？

创始人

2025-05-29 11:04:11

睡眠障碍是怎么回事？

睡眠障碍的危害:一、影响肌肤健康
　　长时间存在睡眠障碍，会使皮肤的血液循环受阻，肌肤如果没有办法获得充足的营养吸收，也会导致肌肤逐渐失去光滑，不仅会增加皱纹，也会出现明显的黑眼圈现象。
　　二、引发健忘
　　睡眠障碍所引发的危害有很多，其中也包含健忘，这是因为长时间睡眠不充足导致脑功能活动产生影响，另外也经常性会出现无法集中注意力，更容易会造成健忘的情况。
　　三、引起衰老
　　根据现代研究也可以发现，睡眠障碍就会容易引起衰老，人的肌肤健美其实和睡眠状态密切相关，如果较长的一段时间内都存在睡眠障碍，就会容易导致脸色暗黄，肌肤上也会出现色斑的现象，更加容易会出现明显的皱纹，整个人看上去都比较衰老。
　　四、引发肥胖
　　长时间睡眠障碍也会导致消脂蛋白的浓度逐渐的下降，也同样会抑制食欲，更容易会出现明显的发胖现象。很多人都以为睡眠好反而会导致发胖，其实这种想法并不正确，每天如果多睡一个小时反而能够达到减肥的效果，而长时间睡眠不足更容易会增加发胖的机会。
　　五、引发其他疾病
　　睡眠障碍也会引发其他疾病，最严重的就是这些疾病的出现几率会逐渐的增加，比如会出现老年痴呆，高血压，心脏病，又或者是更年期综合症，除此之外可能也会出现焦虑障碍等等，这些情况都是很严重的。

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