睡觉前喝牛奶有什么好处？_消费生活

创始人

2025-06-05 10:09:32

睡觉前喝牛奶有什么好处？喝热得好还是凉的好？最佳时间是在几点到几点？

热的
睡前1小时吧

提高睡眠质量，有助于大脑的休息。

我冬天天天喝的
防止失眠,当然是喝热的，在睡前半小时喝

睡觉前喝牛奶有什么好处？ 2个回答

重大通报“全民内蒙古麻将究竟有... 您好：全民内蒙古麻将这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要软件加微信【3671900】很多玩家在这款游...

<必备教程>... 亲.博雅红河棋牌这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的,通过添加客服【3045033】很多玩家在这款游戏...

(实测讲解)“山西扣点点.开挂... (实测讲解)“山西扣点点.开挂神器@必胜开挂神器亲.山西扣点点这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的,通...

盘点一款“梧桐树牛牛确实可以开... 亲.梧桐树牛牛这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的,通过添加客服【3671900】很多玩家在这款游戏中...

实测分享“来趣广西麻将到底有没... 您好：来趣广西麻将这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解加客服微信【8383742】很多玩家在这款...