自制力，自控力，执行力，自律力，都超级差，奇差无比，怎么办？我该怎么改变？给我个方法吧_消费生活

自制力，自控力，执行力，自律力，都超级差，奇差无比，怎么办？我该怎么改变？给我个方法吧

创始人

2025-06-07 15:02:28

自制力，自控力，执行力，自律力，都超级差，奇差无比，怎么办？我该怎么改变？给我个方法吧

制张时间表，就像课程表似的。
到什么时间做什么事
定闹钟提醒
该做什么事的时候必须去做！
锻炼锻炼就好了
强行克制自己
所有人都这样啊。人都是有惰性的。正因为如此，学校才有那么多校规，工厂才有那么多厂规，公司也有公司的管理规章制度。

所以很多事情，我们不是输给别人，都是输给自己。如果想要战胜自己，就要有一个合理的时间安排。

比如说早上一起床就拿出来看。这样就会给自己一个良好的开端，一直自己鼓励自己。有时候你有没有这种感觉，越看书心里面越充实，越充实，就越想看。其实工作也是一样的。所以说人要不断充实自己。不断鼓励自己。只要进入良性循环。一切ok。
内心清静还有多参加社会实践

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