太阳为什么一直燃烧？
我们经常会把太阳比喻成一个“燃烧的大火球”，但其实太阳的发光放热和我们平时见到的“燃烧”、“起火”是不一样的。通常我们看到的燃烧是物体与氧气进行的发光放热的氧化反应，并且出现火焰。太阳发光放热的原理，与太阳的形成和组成成分有关。
宇宙大爆炸38万年后，宇宙中的能量开始转变成物质，最先形成的是氢原子。氢原子发生聚变形成氦原子。最初的宇宙中充斥着许多形态各异的气体云，它们主要由氢和氦组成。这些气体云在引力的作用下，经过几十亿年甚至上百亿年的聚集和演化，会吸入非常多的气体和宇宙尘埃，它们相互挤压，产生大量热量，导致球体中心温度持续升高。当球体核心温度达到1500万度时，球体核心就会启动核聚变反应（核聚变是发生在原子核层面的反应，指的是质量较小的原子核聚合在一起，变成质量较大的原子核的过程），这时候球体也就成为了真正的恒星。
太阳的主要成分是氢，内部时时刻刻都在发生氢的核聚变反应（由4个氢原子核聚变为1个氦原子核），这个过程会产生大量热量。在太阳内部，每秒钟大约有7亿吨氢聚变成6.95亿吨氦，同时有500万吨的物质转换成了能量，并且以光和热的形式释放出来。太阳就是这样“燃烧”发光的。
↑对比一下氢原子核和氦原子核，可以明显看出来，4个氢原子核才可以组成1个氦原子核
——以上内容参考米莱童书《生命简史》
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太阳一直在其核心发生核聚变，由氢聚变成氦。
太阳当然会有烧完的一天，现在太阳正值壮年。（主序阶段）在这个阶段的核聚变是在核心将氢聚变成氦。每秒中有超过400万吨的物质在太阳的核心转化成能量，产生中微子和太阳辐射。以这个速率，到目前为止，太阳大约转化了100个地球质量的物质成为能量，太阳在主序带上耗费的时间总共大约为100亿年。
太阳是一颗小质量的黄矮星，位于赫罗图中主星序中下端，已经在此停留了大约50亿年，并正在随着氢燃料的消耗，缓慢地向上移动。根据恒星演化模型显示，太阳在刚刚诞生时，体积是现在的87%，表面温度比现在高大约600度。
同样根据恒星演化模型，太阳还将在主星序上停留大约45－50亿年，然后步入老年，体积膨胀，离开主星序进入红巨星区域。这时，地球上已经不再适合任何生物生存。
然后形成行星状星云。最后冷却为白矮星。
我说的通俗一点，不严谨还请谅解。太阳烧着烧着，烧外面烧完的渣（氦）变多了，然后就塌向内部。这么一挤，内部温度更高，给热膨胀了，（如果这个过程剧烈就变成超新星，太阳没那么厉害）变成红巨星。然后红巨星外面的气体慢慢开始逃逸，这时就是行星状星云。都逃逸完了，烧的就剩个芯了，然后慢慢冷却，这个核就是白矮星。