秋冬季节，日常如何调理脾胃？
创始人
2025-06-12 08:33:51
秋冬季节，日常如何调理脾胃？
秋冬季节的话，脾胃就是要注意保暖，你可以喝生姜茶，暖胃的 ，也可以放一些红枣补补气血 。
秋冬季节一定要调理好自己的脾胃，不要吃生冷辛辣的食物，也不要吃太油腻的食物，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提供足够的膳食纤维，多喝热水。

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