我好像心理上有问题，内心觉得每分每秒我都在走神，上课觉得要认真听，可是认真的时候心里就会想我走神了
创始人
2025-06-14 13:35:38
我好像心理上有问题，内心觉得每分每秒我都在走神，上课觉得要认真听，可是认真的时候心里就会想我走神了
你这是神经官能症啊 就是你也不想那样做它就越那样做! 精神交互作用！我从初中的时候就开始这样了! 其实方法很简单!你只需要注意力继续集中听讲就行了 对任何事都一样! 注意力继续集中当下的每一件事! 就会慢慢打破精神交互作用!就会越来越好的! 总之就是大脑想什么 你不要去管 继续控制注意力集中听讲 学习 做事!就好了! 希望能帮到你!
注意力不能集中，最多不过三分钟，总觉得自己忘了什么，莫名其妙烦躁，你应该去走一走，旅旅游
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