我按照"每天6分钟完美腹肌锻炼方法"来锻炼，一个星期下来发现腹部的肉增多了，属于正常情况吗
创始人
2025-06-17 15:18:37
我按照"每天6分钟完美腹肌锻炼方法"来锻炼，一个星期下来发现腹部的肉增多了，属于正常情况吗
呵呵，肉增多了？你是指的什么肉？要是你发现捏起来比以前要结实的话，应该是正常的
腹肌是锻炼恢复最快的肌肉群。。，你增多的是肌肉还是每天六分钟锻炼腹肌是不够的，我一般每天练半个小时
每天六分钟锻炼腹肌是不够的，我一般每天练半个小时，腹肌是锻炼恢复最快的肌肉群，你增多的是肌肉还是。。。？
我按照"每天6分钟完美腹肌锻炼方法"来锻炼，一个星期下来发现腹部的肉增多了，属于正常情况吗

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