个人的睡眠时间在多长时间是正常的？_消费生活

创始人

2025-06-19 01:39:35

个人的睡眠时间在多长时间是正常的？

成年人的正常睡眠是8小时左右，晚上10-11点入睡，早上6-7点起床

个人的睡眠时间在多长时间是正常的？ 1个回答

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