颈椎牵引的注意事项_消费生活

颈椎牵引的注意事项

创始人

2025-06-23 12:09:33

颈椎牵引的注意事项

牵引这东西平常需要注意的是：不能大重量牵引会破坏椎体稳定性，牵引时间过长也不好。最好咨询专业人士再考虑是不是需要做，不能盲目的否则加重病情。现在美式整脊手法治疗是不错的。
主要是注意牵引力度和牵引时间。这两者都要合适。建议采用那种比较平和的牵引方法，如，可以使用斜面护脊床垫来做牵引，这是可以利用晚上睡觉的时间来进行的。一次两三个小时，后面再慢慢加长。最大的特别是比较平和、安全等----没有外力作用，轻松自然。请大家了解。

力度不能太大，时间不要太长，建议了解一下昂首床垫，它是不错的颈椎牵引方法，如下，利用好睡觉时间就可以了，还带有定的的枕头，可以当普通床垫使用的。请参考！

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