吃糖过多会影响人的情绪吗？_消费生活

吃糖过多会影响人的情绪吗？

创始人

2025-06-27 17:04:21

吃糖过多会影响人的情绪吗？这里指的糖不是生物学上的通称，它仅包括口感带甜、作零食食用的糖。

糖是碳水化合物，在人的肚子饿了的时候，吃点糖能够减轻饥饿感，还可以防止出现低血糖的情况。没有听说难过时吃糖能够使情绪转好，再说可能也没有兴趣吃糖。
我曾经看到一个资料上说，嚼口香糖能够舒缓人的紧张情绪，放松心情。由此推想，人在难过时，能不能以嚼口香糖的方式，调节情绪？当然首先要愿意嚼口香糖。
糖吃多了会比较容易易影响人的食欲吧,情绪么,有时可能会随着食欲的降低而低落吧~~~个人看法哈~~~

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