整晚都闭着眼睛，但头脑很清醒算熬夜吗？_消费生活

创始人

2025-07-03 01:40:05

整晚都闭着眼睛，但头脑很清醒算熬夜吗？

你晚上闭着眼睛，但是头脑很清醒并不算熬夜，因为尽管晚上你有很清晰的意识，但是第2天早晨只要感觉不是很疲惫，就也是在休息，
不算熬夜，这应该是你睡眠质量不好或者是睡眠产生问题的一种表现，跟熬夜的定义不一样。
只是闭着眼睛的话，人体没并没有处于睡眠状态，也是属于熬夜的一种情况。

整晚都闭着眼睛，但头脑很清醒算熬夜吗？ 3个回答

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