头发的发质很不好,用什么方法可以有效的改善?
创始人
2025-07-10 14:44:03
头发的发质很不好,用什么方法可以有效的改善?
发质不好,可以选择一些带有滋润营养的洗发水,护发素,以及发膜等,适当的做一些养护的护理,平时也可以考虑用淘米水洗头发。平时多吃一些黑芝麻,黑豆,核桃等食物也有一定的辅助效果。
多吃一些富含蛋白质的食物,因为增强蛋白质,可以提升发质。并且多吃一些增加发量的食物,比如黑芝麻,核桃等。

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