十五岁,最近感觉特别容易情绪失控,题目不会就会哭,感觉受了点小委屈也会哭_消费生活

十五岁,最近感觉特别容易情绪失控,题目不会就会哭,感觉受了点小委屈也会哭

创始人

2025-07-14 06:00:54

十五岁,最近感觉特别容易情绪失控,题目不会就会哭,感觉受了点小委屈也会哭

调整一下心态，改变一下自己的思想，就会好多了。学习期间不要想太多了。思想乐观一点也会好多了。

美图送给你，祝你开心每一天！

你好！
你是女生吗？你今年读几年级，是高一学生吗？你是不是刚刚来到了一个新学校，对学校的环境，班上的同学和老师都还不太熟悉？你是不是在学校住宿，有想家的情况？
这位朋友，也许你的学习压力有点大，或者你对现在的学习，知识量还没有适应，老师能够理解你的感受。建议你可以跟父母通通电话，或者周末父母来看看你。如果课堂上什么地方没有听明白，及时向老师请教。平时跟你的同学也可以聊聊天，慢慢的熟悉了环境，熟悉了同学，你就会感觉好一些了。祝你学习进步！
十五，本是一个敏感的年龄，有点小情绪也很正常。不过还是努力控制自己的情绪会很好。如何控制自己的情绪呢？例:题目不会做可以向他人请教，这不是丢脸的事，谁都有不会做的题；受了委屈可解释，不纠结此事；可以多做些体育运动或听听音乐等，这样能有效释放自己的情绪的。
这个具体的原因我也不是很清楚，但我也有类似的情况。我在近20岁的时候，差不多每周临尽的时候，总是会有情绪上极大的波动。
有时候会因为一点点小事就会影响到自己的情绪，有时还会莫名感到孤单委屈。
我没啥科学肯定的解决办法，我所做的就只是多让自己专注于某一件事上，然后多与别人接触打交道。
要学会控制自己的情绪，而在我看来、也是我一直做下去的做法就是写日记，或者说将自己的想法写下来，付诸笔端，这样会好上很多。

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