如何调节个人情绪_消费生活

创始人

2025-07-14 09:05:30

如何调节个人情绪

调节情绪，
要靠个人毅力，
但也有一点点方法，
每当你要发泄之时，
刻意地保持忍耐，到无人处发泄。
每天坚持一个好习惯，
久而久之，好习惯多了，
坏习惯就少了，
情绪就会更好了。

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