如果害怕呆在密闭空间，怎么办？在屋里门不能关，在公共汽车里闷得喘不过气，认为关了门就会被害。
创始人
2025-07-14 17:06:43
如果害怕呆在密闭空间，怎么办？在屋里门不能关，在公共汽车里闷得喘不过气，认为关了门就会被害。在浴室洗澡也会闷得想吐，感觉要窒息。是因为被关在屋子里骂把门锁上不让出去被吓到导致的。
这是幽闭恐惧症，属于心理性疾病的一种。需要逐步治疗，可以在处于密闭空间的情况下，尽量不要去想象所处的环境状况，通过听音乐，看视频，上网或者其他等分散思考的方式来回避密闭空间恐惧带来的连续性针点思考。任何心理疾病的主要过程，都是针点思考导致

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