抑郁症快撑不住时，你们是怎么熬过来的？
创始人
2025-07-17 10:35:57
抑郁症快撑不住时，你们是怎么熬过来的？
按时吃药，最好能坚持锻炼身体，别听也别看悲观的东西，好好休息，按时看医生。
我强迫自己每天都要与家人说话，不论什么，哪怕只是问好。同时还告诉周围的人，我再怎么冷漠，你们也要对着我唠嗑，哪怕我不回应，也一定不要放弃我。
如果真的撑不下去的时候就去蹦极吧，从我站上蹦极台到跳下去的时候都是一种濒死的体验，在半空时我会知道是不是真的想结束生命。

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