特别自卑，感觉自己没有任何优点怎么办?我很自卑感觉自己没有任何优点

---

特别自卑，感觉自己没有任何优点怎么办?首先需要正确的认识和评价自己，接纳自己的现状，发现自己身上的优点，不要拿自己的缺点和别人的优点比较，加剧自卑情绪的出现；其次，经常用表扬和肯定的方法鼓励自己，增强自信心；再次，多阅读书籍，培养自己的兴趣爱好，增进自己的阅历，让自己变成更加优秀的人。
找出自卑的原因
刚刚咱们也说了，你的那些所谓的莫名其妙的自卑，根本就不是莫名而来，而是有原因的。你要记住，人的所有情绪都不是莫名而来，都是有原因的，自卑也是一样。自己冷静想一想，你感到自卑的地方在哪儿。找到原因，才能找到解决的办法不是么？
不要自我欺骗
很多人会说，我也不知道我为什么自卑，想一想，我根本用不着自卑。这些说法，不过是自己的一种自我欺骗罢了，你根本就不想面对自己的自卑点，你害怕面对那些，所以想尽一切办法的骗自己。可越是这样，你越是难以走出那种自卑感，且会越发的困在其中。想要摆脱自卑感，就必须学会真实的面对自己。
找出自卑点自我消灭
说实话，每个人都会有自己的自卑点的，何为自卑点？就是自己内心某一方面的不自信。不管是因为身材、容貌、工作、能力、学历、家庭条件等等，都可以引发自己的一些自卑感。我们要做的，只是找出那些自卑点，然后自己消灭掉那些就可以了。想依靠别人帮你消灭自卑，那是痴人说梦，你能依靠的，只有你自己。
挖掘自己的能力
每个人都会有自卑的一面，但我们更应该明白，每个人身上都有自己的发光点，不同的是那些自信的人，善于挖掘自己的那些发光点，并肩发光点更好 的利用。而自卑的人，却把自己的那些发光点统统隐藏起来，通俗的讲就是自己的缺点，完全遮掩了优点。自己想一想，自己的优点在哪儿，比如别人炫耀自己的美貌，你有健康啊，别人学历高，你有时机的经验与能力呢。这样一来，你会发现，你并不是一无是处，你其实很优秀。
允许自己的失败
这是很多人自卑的症结所在。对自己的要求过高，而一旦那些高目标达不到，便觉得自己很笨，很无能，自卑自然就会出现了。在做任何事情的时候，一定要根据自身的能力，给自己指定一个能够达到的目标，然后努力就是。但你一定要明白，很多事情都会出现意外，你明明能做好的事情，可能会出现意外，那么，你就要接受自己的失败，并将失败看做是人生中宝贵的经验，歇一歇，然后重新出发就是。
少点敏感与多疑
不信的话你自己可以观察，所有内心自卑的人，他们都是敏感且多疑的。就是因为内心自卑，找不到自信，所以会变得特别的敏感，真真的听风就是雨。还会非常多疑，明明别人谈论的是别的事情，却非要往自己身上扯，是那种标准的没事找骂类型的。想要摆脱自卑，包托那些所谓莫名其妙的自卑，你必须抛弃那些敏感与多疑，努力的让自己阳光一些，坦坦荡荡一些。
如果你特别自卑的话，这个其实你可以把自卑心藏起来，你可以发现你的优点，你的擅长点。不要老想着自己挣不如那么多，你总有一点会比别人强。其实有很多人都不如你但是他们很自信。