接受不能改变的，改变所能改变的。_消费生活

接受不能改变的，改变所能改变的。

创始人

2025-07-19 00:03:19

接受不能改变的，改变所能改变的。

愿上帝赐予我平静的心，让我接受我不能改变的;愿上帝赐予我勇气，让我改变我能改变的;愿上帝赐予我智慧，让我明辨这两者的区别。

——肯·威尔伯《超越死亡-恩宠与勇气》

这是我最近刚读完的一本书，这本书是由美国当前著名的心理学家、哲学家、超个人心理学最重要的作家肯·威尔伯所作。人本心理学被称为行为主义和弗洛伊德心理学之外的“第三种力量”，超个人心理学则被称为继人本心理学之后的“第四种力量”，肯·威尔伯则被称为“超个人心理学的马斯洛”，“意识领域的爱因斯坦”。

《超越死亡-恩宠与勇气》一书，讲的是作者与妻子崔雅的故事，如果你足够勇敢的话，还是建议你看一下。它是一本关于疾病和死亡的书，讲的是作者与妻子一见钟情，而结婚当天妻子发现自己患了癌症，之后两人一起对抗病魔的故事。通过女主人公崔雅的日记，作者把他们之间的故事和经历用对白的形式写成了这本书。面对疾病，大多数人可能都不愿意接受，但女主人却用接受和臣服的方式，最终获得了精神和心灵的双重解脱。而同时她又用自己的勇气，去创造和改变了所有能改变的一切，即便最后她还是离开了人世。

不得不说这本书给我的震撼真的很大，看过以后，我的内心久久不能平静。它让我重新思考人生的意义。

现实生活中，有些东西，确实是我们无法改变的，比如我们的身高，长相，出身，父母，个人经历，所受的教育等等。但也有很多是我们可以改变的，比如我们的思想，行为习惯，说话方式，兴趣爱好，气质等各方面。

对于无法改变的事物，既然已是事实，我们便没有理由再在它上面浪费时间和精力，因为那样，是在和自己过不去。而接受和放下，便是最明智的选择。而对于能够改变的，我们没有理由不让自己变得更好，去过自己想过的生活，和成为更好的自己。

人，可以不成功，但你一定要成长。当你知道自己要去什么地方，全宇宙都会帮助你实现愿望。

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接受不能改变的，改变所能改变的。

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