例如:热紫薯奶昔
主料:熟紫薯200克、热牛奶250克
辅料:白糖10克
1、将紫薯蒸熟去皮切成小块。
2、去皮的紫薯蒸熟放入料理机捣烂。
3、加入牛奶和白糖增加甜味。
4、启动料理机搅拌成紫薯奶昔。
5、倒入碗里,放上紫薯块即可食用。
香蕉热奶昔
主料:香蕉一根,牛奶一杯
步骤:
1. 准备好熟透了的香蕉,一杯牛奶稍微温热
2. 将牛奶倒入料理机里,再将香蕉切小快放进去,打开料理机搅打就好
3. 倒入杯中即可
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