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天气早知道 Sep 9 气温回落 局部地区雨量可达大雨 出门记得备好雨具 昨天又是“热闹”的一天 高温预警早早“到岗” 市区徐家汇站 最高气温为36.9℃ 为今年第49个高温日 午后风雨雷电+冰雹 “四黄”预警齐上阵 江苏中南部的强降水云团 进一步向东南方向发展 并激发出本地对流 雷暴云团云底粗糙的弧状云 带来满满的压迫感 今天受冷暖空气交汇影响 气温回落至27-31℃ 体感上没有那么炎热 但依旧有阵雨或雷雨 局部地区甚至雨量可达大雨 上班上学备好雨伞 注意道路交通安全 今日天气 今天阴到多云有阵雨或雷雨，局部地区雨量可达大雨，上午起沿江沿海地区阵风有6级，雷雨时阵风8-10级，风向偏北。今天最高气温31度，最低气温27度，相对湿度60%-95%。上班上学备好雨伞，注意道路交通安全。 天气趋势 周三白天仍是阴雨为主， 全天气温26-31℃之间。 接下来一段时间， 上海处在副热带高压边缘， 气温偏高， 午后多局地性降水。 预计本周日前后 还会有一次降水过程。 健康提示 白露是秋天的第三个节气，天气渐凉，人体阳气慢慢收敛，脾胃功能也悄悄“降了温”。很多人习惯靠吃水果补充水分和营养，但有4种水果入秋后食用需控制量。 芒果：在中医里属于“湿热型”水果，且含糖量不低。入秋后脾胃运化能力减弱，大量吃芒果会让糖分和湿热堆积体内，可能引发口腔黏腻、舌苔厚腻，还可能加重肠胃负担。建议每次吃中等大小的1/2即可，脾胃虚弱的人更要少吃。 冰西瓜：西瓜本身性寒凉，冰镇后寒性更重，而脾胃喜温怕寒，过量食用会损伤脾胃阳气，导致水湿无法正常运化，滞留体内。轻则出现腹泻、腹痛，重则会让身体越来越沉、手脚发凉。建议选常温的，一次吃1-2小块就够了。 榴莲：性温热，适量吃能补阳散寒。入秋后人体代谢变慢，吃多了榴莲会让其含有的高糖分、高脂肪堆积，影响脾胃运化，进而生成痰湿，出现喉咙痰多、身体困倦、脸上冒油等情况。建议每次吃1-2瓣，且不要搭配酒类、其他热性食物一起吃。 李子：“李，甘酸凉，多食生痰助湿”。入秋后吃多了李子，会进一步刺激脾胃，导致脾胃虚寒加重，出现腹泻、肠胃不适，还可能让湿气趁虚而入，让人感觉四肢沉重、精神不济。尤其是本身湿气重、容易拉肚子的人，入秋后最好少吃或不吃。
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口。)
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