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2.咨询软件加微信【1323495】在”设置DD功能DD微信手麻工具”里.点击”开启”.

3.打开工具.在设置DD新消息提醒”里.前两个选项”设置”和”连接软件”均勾选”开启”(好多人就是这一步忘记做了)

4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”关闭”(也就是要把”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口)

【央视新闻客户端】

忙碌的年轻人逐渐不愿把时间耗在厨房，但吃的仪式感一点不能少。想要放纵，品质与健康也看重；想要精打细算，也愿意为情绪价值买单。预制菜、小众奶、养生饮料、天价雪糕、网红水果、罐头速食，各种饮食新品类层出不穷、价格天花板不断突破。商家通过各种营销手段刺激着年轻人挑剔的味蕾，与此同时，疫情也在无形中影响一代人的饮食消费习惯。

当下受年轻人青睐的这些新食品到底健康吗？除了颜值营养也一样抗打吗？我们该如何挑选适合自己的美食？澎湃号·湃客新知栏目特约优质创作者，推出《不开火的年轻人，吃得还靠谱吗？》专题，聊聊夏日年轻人的餐桌。

本文为 澎湃号·湃客新知 × Foodaily每日食品 联合出品

近日，网红熬夜水“一整根”的疯狂断货，让大家又见识了一把这届年轻人的“朋克养生哲学”。如何玩转两个极端，不得不说，这是个“典范”。超前的精神至上主义，让年轻人们轻松摆脱世俗的桎梏，在这“花花世界”里活出真我，但他们也深知“身体是革命的本钱”，于是就出现了段子般的戏剧场面：熬着最长的夜，敷着最贵的面膜；喝酒泡枸杞，蹦迪带护膝……完美诠释了什么叫“世上安得双全法，不负熬夜不负命”。

生活是场玩笑，但对养生，年轻人似乎是认真的。蛋白粉、代餐奶昔、鱼油、护肝片、养生饮料……在年轻人的餐桌上，这些都不足为奇。据CBNData发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示，57%的90后已经开始养生，其中9%的人非常注意甚至已经成为习惯。食补潮流、妆食同源，靠“吃”养生成为这届年轻人的不二法门。与此同时，因熬夜所造成的一系列问题也格外受到关注，为何熬夜无法避免，想必每个人都有不同的答案。

早C晚A、追剧游戏……熬夜为何成为家常便饭

对于当代年轻人来说，和财富自由一样无法实现的是睡眠自由。虽然早在2007年世界卫生组织就将熬夜定义为2A类致癌因素，但在36氪发布的《2021睡眠报告》中，近半数90后12点后才入睡，00后更是登榜熬夜冠军，超半数人的睡眠受情绪和工作的被动影响，情绪压力大、电子设备诱惑、工作节奏感压迫成为熬夜的TOP3诱因。

一方面，互联网等新兴行业的崛起为当代年轻人提供了巨大的机遇，但光鲜靓丽的背后必定要付出辛苦，大部分的互联网从业者都难逃加班的魔咒，更有甚者还面临着创作瓶颈、追逐热点等不可抗的压力因素。由此，互联网也成为熬夜占比人数第二的行业。除此以外，广告营销、零售、媒体、教育培训等职业也在熬夜排行榜上。大部分年轻人表示，白天都被工作学习占据了生活，只有夜晚的时间才属于自己，报复性熬夜成为年轻人熬夜的最主要原因，手中电子产品更是一刷就停不下来。

另一方面，夜生活也逐渐发展为年轻人圈子里一道靓丽的“风景线”，仿佛在夜里才能永获自由，夜店、酒馆、夜市甚至马路牙子，都成为年轻人释放自己的好场所。《90后消费趋势数据分析》显示，90后作为玩乐主力军，贡献了七成娱乐休闲订单。白天和黑夜，是城市的AB面，也是现代年轻人的生活两面。

但在夜晚，精神的欢愉与身体的承受往往是相背离的，熬夜、酗酒等作息不规律带来的健康问题，同样造成不容忽视的困扰。万亿需求也反向催生出新风口，熬夜食品逐渐火爆，功能场景不断被切分，无论是皮肤管理还是体重管理亦或是情绪管理都能找到对口的“补品”，“熬熬待补”成为年轻人的生活常态。

从皮肤到护肝，层出不穷的养生饮料

前瞻产业研究院数据显示，近年来，我国功能食品行业市场规模不断增长，2012年至2020年年均复合增长率达到9.47%，2020年功能食品市场规模达到454.27亿美元。在形态上，除了软糖、药剂，饮料、补剂等液态功能性食品因食用更加方便、口感更为多样也更受欢迎。除此以外，针对熬夜造成的不同问题，同样有主打特定功能的产品推出。