白癜风专家郑华国：白癜风与膳食纤维的正确摄入，润肠养身助恢复_财经资讯

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2026-02-15 02:52:40

膳食纤维是人体必需的营养素，对维持肠道健康、促进新陈代谢和增强免疫力具有重要作用，对白癜风患者而言，适量摄入膳食纤维，既能润肠排毒，减少毒素堆积对黑色素细胞的损伤，又能辅助调节免疫系统，辅助病情恢复。

膳食纤维对白癜风的辅助作用主要有两点：一是润肠排毒，促进肠道蠕动，加速体内毒素排出，减少毒素对黑色素细胞的破坏，为黑色素合成营造良好的身体环境；二是辅助增强免疫力，调节肠道菌群平衡，间接改善免疫紊乱，减少病情反复。

摄入膳食纤维需遵循“适量、天然、均衡”的原则，优先通过饮食摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、金针菇、粗粮、豆类等，合理搭配粗粮与细粮；补充膳食纤维时多喝水，促进其发挥作用，避免过量摄入导致腹胀；避免过度精细化饮食，科学摄入，润肠养身助恢复。