年轻人要戒糖吗？
创始人
2025-06-02 22:36:17
年轻人要戒糖吗？
糖化反应：当人们摄入过多的糖分后，可能导致蛋白质和糖分混合，产生糖化反应。这种反应会体现在皮肤上，并且导致皮肤胶原蛋白减少，弹性下降，更容易出现皮肤松弛，长出皱纹。
可以适量戒糖，戒糖对减肥是有帮助的，但是要注意正确的戒糖，不要盲目一下子就不吃所有的糖，这样很容易失败，对身体健康也是不利的，甚至会出现恶性循环的现象，导致一直戒糖失败，这点是所有人要多注意点的。

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