减糖不能吃甜食，只要掌握哪几个秘诀，什么食物都能吃？_消费生活

创始人

2025-06-10 02:34:48

减糖不能吃甜食，只要掌握哪几个秘诀，什么食物都能吃？

这个的话确实也是的，我们可以多一点运动吧，就不会有这个糖尿病。
在吃主食的时候要少吃米饭，淀粉含量太多。
在主食方面也尽可量的，以面食为主，少吃米饭，因为米饭含淀粉略多。
一定要少喝那些功能性的饮料，要多吃一些清淡食物。

减糖不能吃甜食，只要掌握哪几个秘诀，什么食物都能吃？ 4个回答

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