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吃什么水果可以变漂亮啊?

创始人

2025-06-14 14:14:25

吃什么水果可以变漂亮啊?

山楂的口感非常好，山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有不错的降血压的作用，而且还能促进胃肠消化，健胃消食。中医认为山楂有很好的健胃润肺，助消化的作用。平时可以将山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为宜。
富含VC的水果可以美白，像奇异果草莓等
其实每种水果都有它的功能，但是要适量，要对应自己的需求，比如说美白草莓樱桃猕猴桃这些富含Vc的是再好没有，要是说夏天想要清凉解暑西瓜梨这样的解暑水果又是上上之选，总结一下就是选择适合自己需求的，合理食用即可！
首先要保证足够的睡眠,再次要吃一些含有维生素比较多的水果,例如香蕉,葡萄,草莓等,
苹果,草莓,香蕉,橙子,这些都是好东西啊,还要多喝水,平时休息天也可以去做做保养,我老婆每周都坚持去瑶芳做保养呢。

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