“千寒易除，一湿难去”，男性如何祛除湿气？_消费生活

创始人

2025-06-15 19:44:01

“千寒易除，一湿难去”，男性如何祛除湿气？

改善饮食习惯，少吃高热量、油腻、寒凉食物，多吃一些薏苡仁、玉米、冬瓜具有祛湿效果的食物；进行适当的运动。
可以考虑用艾灸，每周艾灸一次，就可以让体内更加干净。这样的艾灸，就是可以赶走湿寒的。

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