请教，我有习惯，一打坐就闭上眼睛，我觉得容易入定，我这样做法对吗？_消费生活

请教，我有习惯，一打坐就闭上眼睛，我觉得容易入定，我这样做法对吗？

创始人

2025-06-17 19:08:03

请教，我有习惯，一打坐就闭上眼睛，我觉得容易入定，我这样做法对吗？

内不动心为定。睁眼或闭眼以自心状态为准。昏沉就睁眼，清明就闭眼。
不一定，入定在佛法中有很清晰的心所念的对象，如果没有专注的对象，不是佛法的定，一般是一种无记状态，或者昏昧状态，应该多了解修定的所缘境！
一打坐就闭上眼睛，那要看你的状态，也就是说你在打坐的时候如果容易昏睡，那么就不要闭上眼睛，你要打开一条缝让光能够透进来，也就是说你能够看到外面的光。你看所有的佛像眼睛没有完全闭上。所以如果你昏沉的话，最好不要把眼睛闭上。这样才不容易睡着。
如果你能够定得住，那闭不闭眼睛就无所谓的。因为你能够知道自己这一刻是什么状态。所以闭不闭眼睛倒是无所谓。因此这就要你的情况来确定。如果你会昏睡就不要闭眼睛，如果你能够定得住那就没有关系，眼睛闭上没事。

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