腰椎扭伤怎么办？
创始人
2025-06-22 09:48:06
腰椎扭伤怎么办？
腰部扭伤病史，现在背不疼建议局部制动，多卧床休息，少弯腰搬重物，外用活血化瘀药物，扶他林涂，消炎止痛膏贴，局部按摩，热水袋热敷，可以适量坐腰部后伸训练，口服腰痛宁对证治疗，疼痛明显可以配戴腰围，可以买一台红外线仪器，效果不错，100多元，症状不缓解需到医院诊治??，医院康复科有理疗，针灸，小针刀，封闭治疗，手法按摩等，一般可以缓解
需要卧床休息，不要睡软床，需要睡硬板床，最好买一个腰托带，这样可以有效缓解腰部疼痛，可以吃一些活血药物，如果不缓解可以做腰部按摩，注意保暖，不要着凉，腰部不要负重，
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