起床晨练是什么意思_消费生活

创始人

2025-06-24 20:36:06

起床晨练是什么意思

他的意思就是说早上起来锻炼身体，比如跑步，比如说做仰卧起坐俯卧撑或者说是出去走步骑自行车都可以叫做早上晨练，就是早上起来出去做运动的，就叫做早上晨练
早上起来在没进食前的做的一些运动。
就是早上第一件事情就是晨练
就是早上起来锻炼身体的意思

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