午睡很重要,老师别大意,你怎么看呢?
创始人
2025-06-26 05:38:08
午睡很重要,老师别大意,你怎么看呢?
因为如果孩子不午睡的话,很有可能造成大脑出现各种神经问题。
非常赞同这个观点,因为良好的睡眠习惯可以促进孩子的生长发育,养成良好的生活习惯。

午睡是小孩子一天活动当中的重要环节,良好的睡眠对促进孩子身体发育、培养良好的生活习惯、增强孩子的体质起着重要作用。孩子的大部分午睡时间都是在幼儿园度过的,他们睡觉的时候,我们老师要做些什么呢?

对于刚入园的孩子来说,午睡的习惯还不能够跟幼儿园的作息时间同步,老师需要慢慢引导,给孩子时间。可以通过做活动游戏的方式告诉孩子,午睡是好的习惯,怎么样午睡才是正确的方式。下面我们用一个实际方案来讲解:

《午睡》

一、活动游戏目标:

了解常见动物的睡眠方式,知道不同的动物有不同的睡眠方式。

2.提问孩子:人是怎么睡觉的?怎么睡才是最正确的姿势呢?

告诉孩子,人是躺着睡的,最科学睡眠姿势是朝右侧睡,这样不会压迫心脏。为了保证充分的睡眠,中午要午睡,晚上也要睡觉。

老师们需要做的工作:

一、午睡前的准备工作:

1.做到三关:关灯、关门、关窗(但要注意保持室内空气流通)。冬季一般提前半小时关窗。

2.清点孩子人数,注意午餐后有无接走的孩子。

3.检查孩子是否携带物品上床,嘴巴里有无异物,如纽扣、发卡、零食等。

4.组织孩子就寝前如厕,避免尿床。为尿频孩子准备一双拖鞋放在床边。对如厕需要帮助的孩子和顽皮、拖延的孩子,教师要跟随、督促。

5.把有特殊情况的孩子(如情绪不稳定、生病需要喝药的孩子等)安排在离自己最近的位置,便于更好地照顾他们。

6.把好动和入睡慢的孩子分隔开,以免他们互相干扰。

7.锻炼孩子自理能力,如铺放被子、脱衣服等。

二、午睡中的照料工作:

1.播放舒缓的音乐,或者讲一些小故事,帮助孩子快速入睡。

2.孩子入睡后每10分钟进行一次巡视,观察孩子的面色、呼吸,注意异常情况的发生。

3.为踢被子的孩子盖好被子,防止感冒。

4.发现有俯卧、左侧卧、头埋在枕头下或用被子蒙头睡的孩子,要轻轻翻动他,移开被子,纠正不良睡姿。

5.检查孩子的衣服袜子,发现有掉纽扣或破洞的,及时拿针线缝补。

6.由于寝室里孩子多,长时间的睡眠会导致室内空气质量下降,所以午睡过程中老师还要经常开窗,保持室内空气流通,同时注意不让对流风直接吹在孩子身上。


我认为午睡非常重要。因为午睡能够让学生们很好的休息,从而保证下午学习时精力充沛。

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