初学者如何坐禅？
创始人
2025-07-12 13:12:49
初学者如何坐禅？请问各位大德：初入佛门者应该如何学习坐禅？
心静自然凉。
选择适合自己的坐法。缓慢呼吸，心态平和。
坐禅，首要持戒。次要有老师指导。如果只为健身，可按因是子静坐法修学。网上搜即可。

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