戒烟多久才算成功_消费生活

创始人

2025-07-19 17:01:54

戒烟多久才算成功

根据个人经验，时间一般定在一年比较科学。当然，其实戒烟最重要是要解决两方面问题：第一是消除烟瘾，第二是克制心瘾。只要解决这两方面问题，戒烟就会是水到渠成的事了。
问多久算本来就是没成功，莫问终点，毅力用于过程，你就自然放下烟了。

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