为什么下雨天就容易心情不好_消费生活

创始人

2025-06-09 19:02:00

为什么下雨天就容易心情不好

阴雨连绵的时候确实让人感觉到心情烦躁。我是北方人，到了南方城市对南方的潮湿和连续几天的小雨真的感觉到不太舒服。下雨天出门会感觉很不方便。同时如果你呆在家里不出门，也容易感觉到无聊。

我在南方城市有一次住旅馆连着下了四五天的小雨，洗了件衬衣三天都没干。后来没办法，放在空调上吹干的。这种阴雨连绵的天气尤其是对于患有抑郁症的人，对下雨天所带来的不适应会表现得更加明显。接连几天的阴雨天气会让人感觉到压抑。也容易出现情绪激动。

不同类型的人对天气的喜欢程度不同。不同的季节也会有不同的人喜欢。通常高度敏感型的人都是讨厌下雨天的。这种类型的人，全世界大约有15%~20%的占有率。在雨一直下的天气里会变得格外的不开心。

天气晴朗的时候，似乎每个人都会很振奋，因为阳光灿烂，确实让我们感觉到心情愉悦。而阴雨天的时候气压比较低。并且由于空气中的含氧量少。所以尤其是体质不好的人，更容易感觉到身体上的不适。因为气温、湿度、气压等各方面的因素都会影响到我们的感觉。温度高和气压高都会让我们感觉良好。

科学研究证明，皮肤受到阳光照射的时候会产生维他命D3，能够促使大脑生成更多的血清素会调节心情。当然了，无论是天气晴朗还是乌云密布，我们都要保持积极乐观的心态。勇敢的去面对现实生活中的各种压力和困难。

雨天抑郁症，很多人都有这样的现象。
一般下雨气温会有所下降，人的生理
机能也会随之变得不活跃，再加上下
意识里会有不能外出活动的理念。
人的情绪会变得低靡，这个很正常的。
听听音乐就好多了，别听忧郁的那种。

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