梅雨季节来临，心梗风险骤增，您准备好了吗？_消费生活

创始人

2025-06-16 20:50:34

在梅雨季节，您是否感到身体不适或情绪低落？最近，一则关于40岁王先生的新闻引发了广泛关注。王先生在一次高强度健身后，与妻子亲热时，突发心脏骤停，幸得医生及时施救，才捡回一命。这一事件提醒我们，梅雨季节的心梗风险正在上升，您是否了解背后的原因和预防措施呢？

急性心肌梗死是由冠状动脉急性阻塞引起的，导致心肌缺血甚至坏死，严重时可致命。专家指出，梅雨季节的湿度大、气温高，容易导致身体表皮毛细血管流失，血液循环受阻。同时，闷热的天气让人烦躁，交感神经兴奋可能引起血管收缩，增加心梗的风险。因此，梅雨季节通常是心血管疾病的高发期。

对于心血管疾病患者，尤其是高血压、糖尿病和高血脂患者，保持健康的生活方式至关重要。杭州市中医院急诊科的叶主任建议，梅雨季节应按时作息，避免熬夜和过度劳累，保持平和的心态，及时服药，不可中途停药。出现不适时，务必及时就医。

从中医的角度看，梅雨季节的“湿邪”是影响健康的重要因素。湿邪侵袭会影响脾阳，导致气血运行不畅。因此，饮食调理尤为重要。建议采取低盐饮食，适度增加盐分摄入但不可过量，以避免循环血量增加加重心脏负担。同时，保持良好的作息，午睡30分钟，增强心肺功能。

此外，定期监测血压也是预防心梗的重要措施。高血压患者在夏季应增加血压测量频率，以便及时调整用药。而对于心脑血管疾病患者，家中可以备一些具有理气消胀、消暑除湿作用的中药，帮助身体抵御湿邪。

在这个湿热的季节，大家务必关注自身的健康状况，保持良好的生活习惯，以降低心梗等心血管疾病的风险。生命无价，健康至上，愿每个人都能在梅雨季节中平安度过！